수면유도 호르몬으로 잘 알려진 멜라토닌(melatonin)의 놀라운 기능들이 연구, 조사되고 있다.

멜라토닌 호르몬의 현재까지 알려진 주요역할

1. 항산화 작용으로 뇌의 활성산소를 제거

2. 숙면을 유도하여 글림프시스템의 뇌청소과정을 최적화하여 치매예방에 도움을 준다

3. 항염, 항암, 항바이러스, 면역력 강화 - 최근 연구에서 멜라토닌이 코로나바이러스(COVID19)의 예방과 치료에 유의 할 만한 효과가 있다고 각종 학술지에 보고되고 있다.

4. 뇌와 말초신경세포 재생

5. 피부의 상처회복, 상피세포 재생

6. 뼈 조골인자 활성화로 뼈 생성, 근육감소 방지

7. 정상세포 유지, 보호

멜라토닌은 모든 동물, 식물에 존재하며 특히, 상추와 열대과수인 바나나, 파인애플, 오렌지 등에 풍부하다고 알려져 있다.